YOGA

Yoga é uma ciência antiga, com mais de 5 mil anos, cujo objetivo é unir o corpo, a mente e o espírito, permitindo que as pessoas se reconectem com sua verdadeira essência. Segundo o mestre espiritual Sri Sri Ravi Shankar, "O yoga te dá o poder de se sentir do jeito que você quer se sentir, a qualquer momento, sem ser vítima dos seus próprios sentimentos. Yoga te faz uma pessoa independente". Essa maior consciência e controle sobre a mente e as emoções é algo desejado por todos.

Hoje, pesquisas científicas começam a reconhecer a conexão entre energia e matéria. Diversos ramos da física estão analisando como yoga, meditação e técnicas de respiração podem alterar a energia do corpo, produzindo transformações benéficas tanto para o praticante quanto para o ambiente ao seu redor.